두피 마사지, 탈모 치료 효과가 의외로...?!

아, 선생님...!
너무 시원해요 ㅎ

 

 

이상한 생각하시면 안됩니다

두피 마사지 받는 상황극입니다.

 

 

여러분,

두피 마사지 받아 보셨나요?

 

 

받아 보신 분들을 아실 겁니다.

두피 마사지가 얼마나 시원한지 말이죠.

 

 

 

뻣뻣해진 두피를 손으로 꾹꾹 누를 때

느껴지는 시원함이란...!

 

 

피로와 스트레스가 확

날아가는 느낌이죠.

 

 

그리고 모발도 한층 더

튼튼해진 느낌이 듭니다..

 

 

실제로 두피 마사지를 받으면

모발 성장에 도움이 된다는 얘기도 있습니다.

 

 

그렇다는 건

두피 마사지가 탈모 치료에

효과가 있을 수도 있다는 것인데,

 

 

이게 과연 속설일까요,
진짜일까요?

 

 

오늘도 한 번

파헤쳐 보겠습니다.

 

 

이번 포스팅은 

Healthline Journal의

한 기사를 참고했습니다.

 

 

 

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두피 마사지란?

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두피 마사지는 여러분들이 다른 몸 부위

이를 테면, 목, 등, 어깨에 받는 마시지와 비슷합니다.

 

 

차이점이 있다면,

두피 마사지는 다른 마사지보다

좀 더 부드럽게 하며

 

 

일반적으로 오일을 쓰지 않고

마사지를 한다는 것입니다.

 

 

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두피 마사지와

머리카락과의 관계

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현재까지의

논문 연구 결과에 따르면

 

 

정기적으로

두피 마시지를 받으면

모발이 전보다 굵어진다고 합니다.

 

 

이와 관련된

두 가지 논문 케이스를

한 번 들여다 보죠.

 

 

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1. 일본 Case

 

 

 

2016년도 한 연구에서,

9명의 남성은 매일 4분 씩, 6개월 동안

두피 마사지를 받았습니다.

 

 

그리고 실험이 끝난 뒤

모발의 굵기를 측정했더니

처음보다 굵어졌다고 합니다.

 

 

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2. 미국 Case

 

 

 

또한,

2019년도의 한 실험에서는

 

 

340명의 유전성 탈모인들이

가이드라인에 맞게 하루에 두 번씩

두피 마사지를 했습니다.

 

 

그리고 이후에

설문 조사를 진행했는데요,

 

 

참가자의 69퍼센트가

'탈모가 개선이 됐다'

라고 응답했다고 합니다.

 

 

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이 두 연구 결과를 보면

두피 마사지는 모발의 굵기를

증가시킨다고 결론을 내릴 수 있습니다.

 

 

모낭 세포를 자극함으로써

더 건강한 모발을 생산하도록 부추기고

 

 

두피 모세혈관을 확장시켜

모발 성장에 도움을 주는 것이죠.

 

 

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두 연구의 허점

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위의 두 연구 결과는

탈모인들이 굉장히 혹할 만한

내용입니다.

 

 

하지만, 두 연구 모두

허점이 있습니다.

 

 

첫 번째 연구는

절대적으로 참가자의 수가 적었으며

참가자들도 탈모가 있는 사람들이 아닌

 

 

탈모 증상 없이 건강한 모발을

가지고 있던 사람들이었습니다.

 

 

따라서 탈모 치료 효과를

검증할 수 없는 연구입니다.

 

 

두 번째 연구는,

참가자의 수도 많고 탈모가 있는

참가자들이 선정되었지만

 

 

연구 결과를 주관적인 설문지의

응답 결과에만 의지했기 때문에

정확하지 않습니다.

 

 

정확하게 모발의 밀도나 굵기를

비교한 게 아니라 참가자 본인의 '느낌'에만

의지한 연구 결과는 신뢰성이 떨어집니다.

 

 

또한, 참가자들이 실험 기간 동안

다른 탈모 치료를 임의로

추가했는지도 모를 일입니다.

 

 

따라서 이 연구들은

두피 마사지의 탈모 치료 효과를

입증하지 못합니다.

 

 

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두피 마사지로

탈모를 치료할 수 있을까?

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두피 마사지만으로는

탈모를 치료할 수 없습니다.

 

 

아직까지는

증거가 부족합니다.

 

 

하지만 확실히

모발 상태가 개선되는

효과는 있습니다.

 

 

두피 마사지가

두피로 가는 혈류를

어느 정도 증가시키기 때문이죠.

 

 

다만 아쉽게도

그 효과가 미미합니다.

 

 

따라서 두피 마사지에 대한

환상은 버리시길 바랍니다.

 

 

제가 늘 말씀드리지만

 

 

탈모는 치료를 위해선

문제의 뿌리를 뽑아야 합니다.

 

 

탈모는 다양한 유형이 있고,

그에 따라 원인도 다릅니다.

 

 

예를 들어, 남성형 탈모의 원인은

DHT라는 남성 호르몬과 관련이 있습니다.

 

 

따라서 남성형 탈모를 치료하기 위해서는

체내 DHT 호르몬 농도를 낮추는

탈모약이 가장 좋은 치료방법이죠.

 

 

그런데 남성형 탈모인에게

두피 마사지를 해준다고 해서

탈모가 치료될까요?

 

 

절대 불가능합니다.

 

 

마치 목 마른 사람에게

침 삼키면 괜찮아질 거라고

말하는 격입니다.

 

 

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그래도 두피 마사지

하고 싶어요!

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위에서 제가

두피 마사지에 대해

부정적으로 말했지만

 

 

만약 탈모 원인 치료를 이미

하고 있는 중이시거나

 

 

탈모가 없지만 간단한 방법으로

모발을 건강하게 하고 싶으시다면

 

 

두피 마사지를 하는 것은

상당히 좋은 방법입니다.

 

 

따라서 여러분께

간단한 두피 마사지 방법을

알려드리겠습니다.

 

 

두피 마사지 방법

1. 손가락 끝으로 두피를 중간 정도의 압력으로 누릅니다.

 

 

2. 누른 상태에서, 작은 원을 그려줍니다.

 

 

3. 정수리부터 이마라인까지 마사지를 진행합니다.

(원하신다면 옆, 뒤 머리도 마사지를 합니다)

 

 

4. 아침, 저녁 5분씩, 하루에 10분 마사지를 합니다.

 

 

오늘의 포스팅은 여기까지입니다.

 

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

 

 

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요약

 

 

두피 마사지로는

탈모를 치료할 수 없다.

 

하지만 모발을 좀 더

건강하게 개선시킬 수는 있다.